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みなさんお久しぶりです。

以前、-15kgのダイエットに成功しましたとお伝えしましたが、

案の定リバウンド……前回の健康診断ではメタボ予備軍と診断されました。

お医者さんの先生によるとメタボは気にしなくていい。相撲取りはどうなる!

などと言われる先生もいますが予備軍と診断されると辛いもので、特定保健指導まで

受けるはめに・・・最悪です。これではダメ!もう一度ダイエットしようと思い、

迷いましたが、ついにワンダーコアを購入しました。4か月ぐらい前に購入してから

ランニング・腕立て・腹筋と頑張った結果ー10kg・・・やりましたぁ。

ついに標準体型に戻りました。今でも腹筋だけはほぼ毎日欠かさず続けています。

40半ばのおじさんでもやればできる!やれば結果がついてくると再認識しました。


2015年9月6日  2:21 PM |カテゴリー: 未分類

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